Hoe lang duurt een hockeywedstrijd? Tijden per leeftijd op een rij
Vier kwarten van vijftien minuten klinkt simpel, maar in de jeugd gelden andere regels. Een compleet overzicht van speeltijden in het Nederlandse hockey.
Sinds 2019 wordt een internationale hockeywedstrijd gespeeld in vier kwarten van vijftien minuten. Tussen het eerste en tweede en tussen het derde en vierde kwart is er een korte pauze van twee minuten. Tussen de twee helften duurt de rust vijf tot tien minuten, afhankelijk van de competitie.
De klok stopt vaker dan je denkt
Een belangrijk punt: de klok wordt stilgezet bij elke strafcorner én bij elk doelpunt. Daardoor duurt een hockeywedstrijd in werkelijkheid vaak negentig tot honderd minuten. De zuivere speeltijd blijft zestig minuten. In de Hoofdklasse en Pro League is dit standaard.
Voor scheidsrechters maakt dat het werk overzichtelijker. Ze kunnen tussendoor instructies geven en het tempo bewaken zonder dat de klok doortikt.
Senioren en lagere klassen
Voor de Nederlandse senioren-competitie (Hoofdklasse, Promotieklasse en Overgangsklasse) gelden dezelfde tijden. In de lagere senioren-klassen wordt vaak nog twee keer 35 minuten gespeeld, zonder kwarten. Zoals dat tot 2019 ook in de hoofdklasse gebeurde. Voor wie net vanuit de jeugd doorstroomt is dat een opvallend verschil.
Speeltijden in de jeugd
In de jeugd zijn de speeltijden korter en lopen ze op met de leeftijd. F-jeugd: twee keer twintig minuten op een klein veld. E-jeugd: twee keer 25 minuten op een half veld. D-jeugd: twee keer dertig minuten op een heel veld. C-jeugd: twee keer 35 minuten. B-jeugd en hoger: vaak vier kwarten van vijftien minuten, net als bij de senioren.
De KNHB houdt deze opbouw bewust aan. Jonge spelers houden zo voldoende energie tot het einde van de wedstrijd en raken niet overbelast.
Toernooien zijn anders
Bij toernooien geldt vaak een afwijkend tijdschema. Op een doordeweekse jeugdtoernooi worden wedstrijden ingekort tot twee keer tien of vijftien minuten. Zo kunnen meer wedstrijden op één dag worden gespeeld. De KNHB schrijft per toernooi een eigen reglement voor.
Voor ouders is het handig om dit voor de wedstrijd even te checken in de wedstrijdmail. Zo weet je hoe lang je rond het veld bent en wanneer je weer naar huis kunt rijden.
Verlenging en shoot-outs
Bij play-offs en knock-outwedstrijden kan er bij gelijke stand verlengd worden in twee periodes van vijf minuten met golden goal. Valt er ook dan nog geen beslissing, dan volgen shoot-outs. Niet de oude strafballen vanaf de stip, maar een actie van acht seconden vanaf de 23-meterlijn. De aanvaller probeert in die tijd alleen tegenover de keeper te scoren.
Door deze regel is een hockeywedstrijd op het hoogste niveau bijna nooit echt voorbij na zestig minuten. Vooral in de eindfase van een seizoen, met play-offs en bekerwedstrijden, kan een avond op het veld zomaar twee uur duren.
Nog vragen?
- Een internationale wedstrijd duurt vier kwarten van 15 minuten zuivere speeltijd. In werkelijkheid ben je 90 tot 100 minuten op het veld door klokstops.
- Bij elke strafcorner en bij elk doelpunt. In de Hoofdklasse en Pro League is dit standaard.
- F: 2 × 20 min, E: 2 × 25 min, D: 2 × 30 min, C: 2 × 35 min. Vanaf de B-jeugd vaak vier kwarten van 15 minuten.
- Twee verlengingen van vijf minuten met golden goal. Daarna shoot-outs vanaf de 23-meterlijn — een actie van acht seconden tegen de keeper.
Gerelateerde artikelen
Zomerhockey Magazine 2026: WK Special, Oranje en jouw zomerplan
Alles richting het WK in eigen land: programma, favorieten, de sleutelspelers van Oranje én een slim zomertrainingsplan. Het complete magazine in één gids.
Hockeystick kopen in 2026: zo kies je in tien minuten de juiste
Lengte, buigpunt, materiaal en prijs. We leggen uit waar je écht op moet letten als je een hockeystick koopt. Geen merkverhalen, wel duidelijke keuzes.
Tien hockeytips voor beginners die je vandaag al kunt gebruiken
Houding, balcontrole en oogcontact. Tien kleine aanpassingen waarmee je morgen al beter speelt. Geschreven voor wie net begint of weer instapt.